レモン系ハーブのフローズンスムージー

レモン系ハーブのフローズンスムージーの画像

Description

レモンの香りのハーブの甘酸っぱいスムージーです。

材料

レモングラス
小さじ1
レモンヴァーベナ
小さじ1
200cc
100cc

作り方

  1. 1

    レモングラスとレモンヴァーベナに沸かしたお湯を注ぎ、ティーにして冷ましておく。

  2. 2

    写真

    カルピスとパインジュースは製氷皿で凍らせる。
    カルピス原液を使用する場合はお好みの濃さで。

  3. 3

    写真

    充分に冷めたティーと凍った材料をスムージーメーカーかミキサーで混ぜ合わせて出来上がり。

コツ・ポイント

レモン系ハーブは消化器系の不調に効果があるので、胃もたれや夏バテで胃腸が弱った時などに。
ヴァーベナ、レモングラスの他、レモンバームでも大丈夫だと思います。
甘味やコクが欲しい場合はパインジュースを減らして代わりに冷凍したマンゴーなどを。

このレシピの生い立ち

レモン系の香りのハーブを利用したスムージーを作ってみたくて考案しました。
レシピID : 2287136 公開日 : 13/07/15 更新日 : 13/07/15

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