レモン系ハーブのフローズンスムージー
Description
レモンの香りのハーブの甘酸っぱいスムージーです。
材料
作り方
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1
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レモングラスとレモンヴァーベナに沸かしたお湯を注ぎ、ティーにして冷ましておく。
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2
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カルピスとパインジュースは製氷皿で凍らせる。
カルピス原液を使用する場合はお好みの濃さで。
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3
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充分に冷めたティーと凍った材料をスムージーメーカーかミキサーで混ぜ合わせて出来上がり。
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コツ・ポイント
レモン系ハーブは消化器系の不調に効果があるので、胃もたれや夏バテで胃腸が弱った時などに。
ヴァーベナ、レモングラスの他、レモンバームでも大丈夫だと思います。
甘味やコクが欲しい場合はパインジュースを減らして代わりに冷凍したマンゴーなどを。
ヴァーベナ、レモングラスの他、レモンバームでも大丈夫だと思います。
甘味やコクが欲しい場合はパインジュースを減らして代わりに冷凍したマンゴーなどを。
このレシピの生い立ち
レモン系の香りのハーブを利用したスムージーを作ってみたくて考案しました。