ふのりとオクラの味噌汁の画像

Description

ふのりの食物繊維で、高血糖の抑制や、コレステロール低下の効果が期待できます。

材料 (1人分)

ふのり
1g
5g
減塩みそ
8g
出し汁
150g

作り方

  1. 1

    ふのりは戻す。
    オクラは千切り

  2. 2

    出し汁に、1を入れて火が通ったら、味噌を加える。

コツ・ポイント

磯風味で香り豊かな味噌汁。

このレシピの生い立ち

◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。
レシピID : 2287264 公開日 : 13/08/19 更新日 : 13/08/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート