スイカの皮のきんぴらの画像

Description

スイカの皮、そう!緑でシマシマの外皮のきんぴら!ほんとに食えるか謎でしたが、歯ごたえ良くて個人的には気に入りました~

材料 (1人分)

スイカの外皮
適量
醤油
小さじ1
大さじ1
砂糖
小さじ1
みりん
大さじ1
小さじ1
一味唐辛子
少量
サラダ油
小さじ1/2
ごま油
数滴

作り方

  1. 1

    食べ終わったスイカの外皮を剥き、千切りにし、塩水で茹で、ザルにあけ水分を切る

  2. 2

    鍋に油を温め、皮を炒め、調味料をすべて混ぜて水分が無くなるまで炒め、ゴマ、ごま油、一味唐辛子を振りかけ完成

  3. 3

    スイカの皮にはククルビタシンと言う有害成分が多く含まれてる場合があります。苦味を強く感じる場合は食べないで下さい。

コツ・ポイント

した茹では、茹ですぎない事。歯ごたえ楽しめるきんぴらです。皮はきんぴらが旨い!青臭さはあるので、味付けは濃い目で。**ウリ科の皮にはククルビタシンと言う強い苦味のある有害成分が含まれている場合があるので、苦味を感じたら食べないでください**

このレシピの生い立ち

ふとスイカはどこまで食べれるのだろっと…食感がたまりません。
レシピID : 2288207 公開日 : 13/07/17 更新日 : 18/08/08

このレシピの作者

ぞうさんのお台所
基本、僕のお料理メモなので、レシピから適当にアレンジしてくださいね!基本、塩は足せるので、少なめです。素材の味を引き出せればと思っています。↓フォローお待ちしております
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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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ふぅみる
リピです😄今回はにんじんを入れて。美味しいと、好評です✨また作ります!
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ふぅみる
シャキシャキで歯ごたえがあって、とても美味しい😄次はにんじんも入れて作りたいと思います!
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ささささ&*
皮カリカリ美味しく頂きました~☆
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クックI7I5L1☆
スイカの皮食べられるんですね!食感や味わいが気になり作ってみました固い所も有ったけど仕上げのゴマ油で風味良くおかずになるね美味♬