夏の簡単おかず!なすの醤油麹ケチャソース

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Description

輪切りにしたなすを電子レンジ加熱した時短料理です。醤油麹+ケチャップのソースがおいしい!

材料 (2人分)

1個(約250g)
サラダ油
小さじ1
●醤油麹
小さじ1と1/2
●トマトケチャップ
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    なすは2cm厚さくらいの輪切りにし、格子状に包丁目を入れる。ラップをし、電子レンジ(600W)で約3分間加熱する。

  2. 2

    写真

    サラダ油を熱したフライパンに1を入れ、中火(IH火力4)で約4分間こんがりと焼けるまで加熱する。

  3. 3

    2を裏返し、約3分間同様に焼き、●を混ぜたものを塗る。裏返し(ソースを塗った面を下)てほんの短時間焼き、盛り付ける。

コツ・ポイント

焼き時間は加熱器具により、調節してくださいね。

このレシピの生い立ち

産直市で丸なすを購入しました。
レシピID : 2289640 公開日 : 13/07/18 更新日 : 15/10/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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✿maho✿
ケチャップと醤油麹の組合せがとても気に入りました!(*^^*)

✡maho✡さん★初れぽ感謝です。おいしそうなお弁当ですネ♪