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レシピID :229329

おから&ヨーグルトdeしっかりホットケーキ(^o^)丿

おから&ヨーグルトdeしっかりホットケーキ(^o^)丿
ホットケーキにおからを、牛乳の代わりにカスピ海ヨーグルトを♪もっちりとした食べ応えのあるホットケーキ。

材料 ( 4枚分 )

ホットケーキミックスの粉
200g
1コ
ヨーグルト
200g
おから
100g

1

ほぐした卵にホットケーキの粉、ヨーグルトの順に入れ混ぜる。

2

1の中におからを入れ出来るだけダマがないようよく混ぜる。

3

フライパンで焼く。

4

お好みでハチミツやバターを添えて召し上がれ♪

コツ・ポイント

便秘にもってこいカモね^^;硬さが気になるようでしたら、牛乳を加えます。これをスキムミルクを溶かしたものであればカルシウムUP!!

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

08/12/10

写真

おから嫌いの娘も喜んで食べていました、感謝です(^o^)/

瑠璃珈

娘さんも喜んでくれたなんて嬉しいです(→ܫ←)♡

08/12/04

写真

おからのぱさぱさ感がなくてすごくおいしかったデス

ゆぃぃ

ヨーグルトを入れることでパサパサ感を消して、もっちり感UP♪

08/07/07

写真

おから入りとは分からなくて、もっちり美味しくてヘルシーでいいですね☆

ちばたま

もちもち感がたまりません(*^_^*)

08/04/09

写真

普通に作るホットケーキよりも好きです。もっちり美味しい♪

わかめ♡

嬉しいです。ありがとうございます☆もっちり好きにはたまらない

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 05/12/03
消費しきれないヨーグルトをホットケーキに使ってしまおう大作戦。ヨーグルト使うともっちりなホットケーキが出来ると聞いていたので・・・

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