| 鶏もも肉 | 2枚 |
| にんにく薄切り | 1片 |
| レモン薄切り | 2枚 |
| 白ワイン | 大さじ2 |
| プロセスチーズ | 5mm厚X4切 |
| バター | 大さじ1 |
| スパゲティ | 160g |
| 玉ねぎ | 1個 |
| ベーコン | 2枚 |
| ケチャップ | 大さじ5 |
鶏もも肉は切らずに塩コショウを手ですり込み耐熱皿に入れる。上からレモン、にんにく、ワインをかけ、ラップをする。
火が通るまで6分半(600W)電子レンジにかける。湯を沸かし、スパゲティを茹ではじめる。
チキンを皿から取り出して半分に切り、それをさらに横から切込みを入れてチーズをはさむ。(端は少し残して切る)チキンの蒸し汁は取っておく。
チキンをフライパンで皮目のほうだけバターでかりっと焼く。焼けたら取り出して、キッチンペーパーで軽くふき取る。
同じパンに玉ねぎとベーコンを炒め、茹でたスパゲティ、ケチャップ、チキンの蒸し汁を加え、塩コショウで味を整える。
ナポリタンの上にチキンを盛り付けて、できあがり!
ハナマルの総集編でささーっと紹介されてたレシピです。分かりにくかった部分は想像で作ってみました。最後にいんげん200gも上にのっけることになってたんですが、いんげんは茹でたものなのか、炒めたものかわからずじまい。炒めだとカロリーすごそうだな。(今さら?)
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