簡単☆ほうれん草のおひたし

簡単☆ほうれん草のおひたし

Description

簡単に副菜を作ろう!
栄養満点!!
パパっと作れます(*^^)v

材料 (2人分)

ほうれん草
1束(100g?)
胡麻
大さじ3
砂糖
大さじ3
しょうゆ
大さじ5

作り方

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ほうれん草はよく洗っておく。

2

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鍋に湯を沸かし、ほうれん草をさっとゆでる。
★お湯はたっぷりめで!
☆入れるときは根っこから。

3

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★30秒くらいでざるにあける!
水で洗い、水気を絞る。

4

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食べやすい大きさにカットする。

5

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胡麻、砂糖、しょうゆを混ぜ合わせる。

6

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5にほうれん草を入れ、混ぜて完成!

7

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2013.10.30つくれぽ10件で話題入りしました。どうもありがとうございます♡

コツ・ポイント

☆ゆでた後の水気はよくしぼってください。
☆甘めの砂糖醤油になっています。からしなどをいれてもいいかも。
☆ほうれん草の根っこは栄養があるって母が言ってたけど、私は泥が心配で切ってしまいました。うまいやり方を教えてほしいです。

このレシピの生い立ち

私自身ほうれん草が大好き!小さいころから祖母や母の作るおひたしを楽しみにしていました。ちゃんと教えてもらったことはないけれど、見よう見まねでチャレンジ!おいしくできました(^_^)
レシピID : 2308070 公開日 : 13/08/06 更新日 : 14/11/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

56 (55人)

18/03/22

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美味しかったです✨

アスカチャチャ

レポありがとうです☺️美味しく作ってもらえてうれしいです!

16/01/14

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二人でぺろり*\(^o^)/*もっとたくさんやればよかったと後悔

yuka119

かさがへるからもっと欲しい!って思いますよね!レポありがとう

14/08/13

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リピしましたぁ! すごく美味しいので(^-^)/

☆Mayママ

うれしいです!!どんどんリピして下さいね♡ありがとう(^^)

14/05/22

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今回 すりごまを使いました♪ とても美味しかったです☆

懌ちゃん

すりごまだとよりなめらかになっておいしいですね!ありがとう♡

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