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お豆腐で♪バナナチョコレートクリーム

レシピID:231124
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生クリーム無しでもここまで濃厚でクリーミー、その上栄養たっぷりでダイエットにもうれしいクリームです。

材料 ( 2人分 )

お豆腐 約200グラム
バナナ 大1本
無糖粉末ココア 大匙2
コンデンスミルク
大匙3(好みで調整)

1

始めにバナナを皮を剥いて輪切りにしてレンジでチン(500W, 3分)しておく。材料を全部ミキサーにかけてよく混ぜるだけ。豆腐は私は水切りしませんでしたが、好みでしてもいいです。

2

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このクリームに胡桃を刻んだのを混ぜ半分までグラスに入れ砕いたビスケットとバナナ、更にクリームを入れ最後にバナナ、削りチョコ、胡桃で飾り濃厚なチョコレートバナナパフェにしました。

3

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おからベースのスポンジ(ID320328)にこのお豆腐バナナチョコレートクリームを綺麗に飾ってバースデーケーキにしました!超健康なのにものすごく美味しかったです。

コツ・ポイント

海外のアジアンショップ豆腐使用して水切りしてません。日本の木綿豆腐よりずっしりしてました。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

67(43人)

09/10/24

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おからシフォンで♡このクリームもヘルシーでとても美味しい!感激!

写真 りーたみ

日記読みましたよ!娘さんのお誕生日おめでとう!美味しそうです

09/08/20

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ちぎったマシュマロと♪私的には珍しく(?)結構甘~ぃデザート♥♡

写真 ひかる51

すごくおいしそうなデザートに見えます。パフェみたい!有難う♪

09/08/01

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冷蔵庫に入れといたらクリーミィプリンみたいでそのまま食❀ヘルシ嬉

jazzneko

本当にとても美味しそうな写真ですね♪こんなにクリーミー有難う

09/06/29

写真

すっごい濃厚!!ビックリしました♡美味しかったです~♡→ܫ←♡

ジンジャーシンズ

素敵な容器ですごく美味しそうな写真有難う!コメント嬉しい♪

09/05/06

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水切りしたらすごい濃厚で食べ応えありですね❤ケーキにトッピング★

写真 HinodeCafe

濃厚で美味しく作ってくださって有難う!ケーキと似合います!

09/05/06

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消費期限が迫ったお豆腐はヘルシーで美味しい✿クリームに(^u^)

写真 ひかる51

ひかるさんの写真はいつも取っても素敵で美味しそう!有難う

09/04/28

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リンゴ酵母で作ったパンに、とてもよく合います。美味しさ倍増です。

写真 mokosaku

とても美味しそうな写真どうも有難う!ふわふわパンと似合いそう

09/03/10

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苦手なバナナもこれなら^^♪バナナダイエットの効果を期待して☆

写真 みっくママ

あら、バナナ苦手だったんですか!でもこれ作ってくれて有難う!

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:05/12/18
ひーみーさんのレシピ(ID108421) を知ったのがきっかけ。レンジをバナナで加熱するのはCAFE703さん(ID237962)からのヒントです。

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