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レシピID :231124

お豆腐で♪バナナチョコレートクリーム

お豆腐で♪バナナチョコレートクリーム
生クリーム無しでもここまで濃厚でクリーミー、その上栄養たっぷりでダイエットにもうれしいクリームです。

材料 ( 2人分 )

お豆腐
約200グラム
バナナ
大1本
無糖粉末ココア
大匙2
コンデンスミルク
大匙3(好みで調整)

1

始めにバナナを皮を剥いて輪切りにしてレンジでチン(500W, 3分)しておく。材料を全部ミキサーにかけてよく混ぜるだけ。豆腐は私は水切りしませんでしたが、好みでしてもいいです。

2

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このクリームに胡桃を刻んだのを混ぜ半分までグラスに入れ砕いたビスケットとバナナ、更にクリームを入れ最後にバナナ、削りチョコ、胡桃で飾り濃厚なチョコレートバナナパフェにしました。

3

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おからベースのスポンジ(ID320328)にこのお豆腐バナナチョコレートクリームを綺麗に飾ってバースデーケーキにしました!超健康なのにものすごく美味しかったです。

コツ・ポイント

海外のアジアンショップ豆腐使用して水切りしてません。日本の木綿豆腐よりずっしりしてました。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

102 (68人)

12/02/11

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VDに。簡単だしヘルシーで主人と息子に絶賛でした。

つばきまま

こんなに可愛らしい写真どうも有り難う!嬉しいです♪

12/01/28

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朝のトーストにたっぷりつけてもヘルシー!ココア1スキムミルク1で

gh97923

朝から栄養たっぷりのクリームで健康ですね♪有難う!

11/10/09

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ココア→きなこにアレンジで和風なクリームに。素敵なレシピ感謝!

gh97923

素敵な和風アレンジで美味しそうに作って下さってどうも有難う!

11/10/06

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久しぶりのリピwバナナ抜きですが、やっぱり美味しい~^^b

monmaru

可愛いハート型で、とても素敵なデザート風にどうも有り難う!

11/08/07

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ブランフレーク、プラム、レーズンと合わせてミニパフェにしました。

gh97923

美味しそうな食材が入った美味しそうな健康パフェ♪私好みそう!

11/08/07

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今回は木綿豆腐&ココア。手作りバナナ食パンにトッピングしました!

gh97923

手作りバナナ食パンとは本当にこのクリームにピッタリそう!感謝

11/07/25

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ココア→スキムミルクで。ソルダム(すもも)をトッピングして美味!

gh97923

真っ白で美味しそうなホワイトクリームですね♪どうも有り難う!

11/04/29

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ぷりん作りで余ったカラメルを下に敷いてそのままパクッ♪美味しっ♡

てっちmAn☆

とても美味しそうですね♪すごく素敵な写真も有難う!嬉しいです

11/04/28

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このヘルシーさでこのおいしさ(*♡▽♡*)最高です!!

みわかけ

こんなに嬉しいコメントどうも有難う!美味しそうな出来栄えね♪

11/04/18

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本当にお豆腐?!信じられません!

月下姫

こんなに嬉しいコメントどうも有り難う!美味しそうですね♪

11/03/25

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簡単ヘルシー最高です★リピしてます!

lovemoco

とても美味しそうに作って下さって有難うございます!リピ嬉しい

11/03/14

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娘1歳のお誕生日に♪水きり豆腐でコンデンスミルクなしでもうまっ!

ぷにぷにチェリー

すごく可愛いケーキにこのクリームを使ってくれて大感激です!

このレシピの生い立ち

公開日: 05/12/18
ひーみーさんのレシピ(ID108421) を知ったのがきっかけ。レンジをバナナで加熱するのはCAFE703さん(ID237962)からのヒントです。

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