•  
  • メールする
  • 携帯に送る
  • 印刷する
レシピID :231260

麩ちゃんぷるー

麩ちゃんぷるー
ゴーヤチャンプルもいいけど、フーチャンプルかな。沖縄の麩ってどうしてこんなにおいしいの。最近はまってます。。

材料 ( 2人分 )

くるま麩
20グラム
2ヶ
ベーコン
4枚
ツナ
1缶
しめじ
1株
キャベツ
2枚
人参
1/4本
玉葱
1/4個
塩こしょう
少々
醤油
少々
顆粒だし
少々

1

写真

麩を水100ccほどにつけてしばらくおいておく。そのまま、ときほぐした卵の中に入れる。塩で味付けて、軽く炒め、いったん取り出す。

2

野菜をいためて、卵・麩を加え塩こしょうで味付け。顆粒だしを軽くふる。鍋肌から醤油を入れて出来上がり。

コツ・ポイント

スパムをいれるとおいしい。今回はなかったのでベーコンで代用。野菜も好きなものをいれてください。今回使った麩は通常よりも1/3に圧縮されたコンパクトのものを使いました。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

11/08/14

写真

仙台の油麩で作ってみました!とっても簡単で美味しかったです。

グレーのもこもこ

06/08/22

写真

沖縄旅行で感動した味を再現することができました!美味しいー☆

asapon

ありがとうございます。麩ってほんとうにおいしい!!

このレシピの生い立ち

公開日: 05/12/19
沖縄料理屋でいつもこれを頼みます。

このレシピが登録されているカテゴリ

このレシピの人気ランキング

  • 6位