究極のデトックス鍋の画像

Description

南雲吉則医師がTVで紹介していたデトックス鍋です。これを食べると次の日には、ベルトの穴1つ分の余裕ができるそうです。

材料 (2~4人分)

1本
好きなだけ(鍋いっぱい)
2カップ
★味噌
大さじ2
★コチュジャン
小さじ2
★ハチミツ
適量(大さじ1程?)
★ゴマ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    鍋に★を混ぜ合わせる

  2. 2

    ささがきにしたゴボウを加える

  3. 3

    その上にキノコ類を入れる

  4. 4

    沸騰してから10分程煮込めば完成。

コツ・ポイント

シイタケはたくさん入れたほうがいいみたいです。

このレシピの生い立ち

主治医が見つかる診療所で、南雲吉則医師が紹介されていました。
8/24 作ってみました。普段キノコ食べない私ですが、美味しく食べれました^^
レシピID : 2319018 公開日 : 13/08/21 更新日 : 13/08/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

35 (34人)
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けいす
デトックス目指して!味が気に入りました、この季節温まりますね。また作りたいです♪
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❁まゆ❁
週末、食が乱れたのでデトックス鍋でリセット♪
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りんごのほっぺ♡
ゴボウなかった…(;_;)味付け気に入りました♡次こそゴボウも笑

キノコたっぷり美味しそうです!次もまた作ってみてください♪

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daikanon
簡単でいいですね。次の日は豆腐とねぎをプラスしました。

豆腐とねぎ入れても美味しそうですね!よりデトックスできそう♪