ルクルーゼで♫トマトと鶏肉のシチュー

ニンニク、玉ねぎをオリーブオイルをひいたルクルーゼで炒める。

しんなりとしてきたら、お肉を投入。
火が通ったら、その他の野菜を投入します。

具材をよく炒めたら、ひたひたになるくらいに水を入れる。（私は４００ｃｃ入れました）

具材に十分に火が通ったらトマト缶を入れます。
一煮立ちしたら、クレイジーソルトと醤油を入れます。

アスパラをフライパンで軽くソテーしたものをトッピングして出来上がり☆

≪ポイント≫
じゃがいもに火が通ったか、爪楊枝で確認します。