芙蓉蟹~フーヨーハイ~基本に近い蟹玉
Description
基本に近い蟹玉。ご飯にかけたら天津丼。これは、そんじょそこらの適当なお店のものよりは美味しい自信があります。
作り方
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フライパンか中華鍋を熱して胡麻油を入れ、長ネギを炒めて香りが出たら、タケノコと椎茸を加えてしんなりするまで炒める。かに肉、調味料を入れて更に少々炒め、火を止める。
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あんを作る。お湯に<□と胡麻油以外の材料>を入れて煮立たせる。□で水溶き片栗粉を作り、煮立たせたものによく混ぜながら加えてとろみをつけ、胡麻油を加えて混ぜ、火を止める。
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4
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卵2個をときほぐし、具材の1/6量を入れて混ぜる。私は1人前ずつ作るのでこのやり方。大きいものを1度に作っても別に構わないが、裏返すのが少し大変かも。
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6
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鍋返し(大きい時は皿か鍋の蓋にスライドして乗せ、その上に鍋をかぶせるようにしてからひっくり返すと失敗しない)をして逆にし、数秒間火を通したら出来上がり(中は半熟!)。皿に盛ってあんをかける。
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コツ・ポイント
材料のネギと椎茸、タケノコはできるだけ細く切ること。テフロンのフライパンではなくて鉄の中華鍋を使用して、煙が出るまで熱してから油をけちらずに入れること。あとは、終始強火で勢いで!
このレシピの生い立ち
やっぱり周○徳氏の作り方を参考に、そこから自分仕様になってきました。
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