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パプリカは長さを半分に切り、5mmの細切りにして、さっと塩ゆでし、ざるに上げて、冷ましておく。
ゴーヤは、縦半分に切り、種を取って、スライスしてさっと塩ゆでする。ざるに上げて、冷水に取り、色止めする。
わかめは水で戻し、キャベツは千切りにして、ベビーリーフとざっくり混ぜ合わせて、トマトはくし型に切る。
わさびとポン酢を合わせておく。
器に野菜とわかめを盛り付け、わさびポン酢をかけて、いただきま～す♪
2016/7/1「ゴーヤサラダ」の人気検索でトップ10入りしました。ありがとうございます♪
採れたてスプラウトね☆素敵れぽ＆献立、日記で紹介も感謝です♪
素敵Wれぽ＆献立掲載有難う☆冷凍室壊れて大変ね(>_<)
ゴーヤの季節だね～☆嬉コメ素敵れぽありがとう(*'▽')
生パプリカも美味しいね☆素敵れぽ有難う♪私もお届けあるの♡
SP♪
SP♪
