鱈のじゃがいも包み焼の画像

Description

鱈(たら)に、
じゃがいもの衣を付けて焼いたら、
簡単なのに、見栄えが良い、
素敵なメインになりました♡

材料 (2人分)

2切れ(200g)
 塩(下処理用)
少々
 塩・胡椒(味付け用)
少々
2個(150g)
大2
■オリーブオイル
大5
 
 バジルソース(お好みで)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鱈の両面に、塩(下処理用)をまんべんなく振る。
    10分ほど置く。

  2. 2

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    水分が出てくるので、丁寧に拭き取る。

    ■ポイント
    クセの少ない白身魚ですが、やはりこの汁が余分なので、しっかり下処理!

  3. 3

    写真

    じゃがいもを、出来るだけ細く千切りに。

  4. 4

    写真

    3のじゃがいもに、片栗粉をよく混ぜる。

  5. 5

    水分を取った鱈に、下味の塩胡椒をして、
    4のじゃがいもを手でギュッと握ってしっかり貼り付ける。

  6. 6

    写真

    オリーブオイルをひいたフライパンで、弱火で焼く。

    ■ポイント
    じゃがいもをカリカリに仕上げたいので、弱火でじっくりと!

  7. 7

    写真

    できあがり♡

    レモンは相性抜群なので、ぜひ♡

  8. 8

    写真

    バジルソースも良く合うのでオススメです。
    (良ければご参考に↓
    ID : 1510201

  9. 9

    写真

    2014.10.31
    10人の方につくれぽ頂きました♡
    本当にありがとうございます♡
    嬉しいハロウィン記念になりました

コツ・ポイント

■お魚の下処理は大切です。
 臭み取りのために絶対。
■パリパリに仕上げたいので、
 火加減は弱火でゆっくり!
 お魚の大きさで変わりますが、
 焼き時間8~10分位。
■じゃがいもはお水に晒さない。
 でんぷんが糊の役目になるので。

このレシピの生い立ち

いつかどこかのレストランで頂いたのを思い出しながら、こんな感じだったかなあ~と思い出しながら作ってみました。
シンプルで簡単なのに、
美味しくて大満足♡

じゃがいもとお魚が好きなだんなさん、
「また作ってね」って言ってもらえました♡
レシピID : 2329132 公開日 : 13/08/30 更新日 : 14/10/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

43 (42人)
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ピーナッツ子♪
バジルソースと良く合いますね♪とっても美味しかったです^^
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JATIS
包むのが難しかったのでフライパンにじゃがいも→鱈→じゃがいも、ギューッと押してまとめました。とても美味しくてボリューミーでした。
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ちーまぐ
ドライバジルをかけていただきました☆弱火でじっくりがコツですね!崩れることなくキレイに焼けました♪とっても美味しかったです❣️
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Amerixx
じゃがいもで包むのが難しかったです。今度はもう少し細切りにしてリベンジします!