超ヘルシー！豆腐のネバネバ一品♪
りさちゃす
材料
（1人分）
豆腐(絹がおいしい！)
1丁
トマト
1/2
納豆
1パック
しそ
(他にもメカブなどかでもOk!)
塩昆布
少量
好きなドレッシング
今回はキューピーの梅ドレを使用！
作り方
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1
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豆腐を深めのお皿に出し、その上にシソの葉を一枚のせる
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2
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納豆をよく混ぜておく
(ドレッシングで味をつけるので、附属の醤油は少なめがオススメ！)
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3
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1の豆腐の上に2をのせ、その上から軽く塩昆布をのせる
カットしたトマトを置いて好きなドレッシングをかければ完成♪
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ダイエット中にお腹が空いた時にすぐに作れて、ローカロリー腹持ちの良いものを考えていたときにできました（＾_＾）
レシピID : 2336638
公開日 : 13/09/07
更新日 : 13/09/07
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