とろけるスライスチーズ入りのオムレツ
Description
ダイエット中なのでサラダ油やバターを使わずに、作りました。
バターや油がなくても、チーズのコクでおいしい。
バターや油がなくても、チーズのコクでおいしい。
材料
(1人分)
作り方
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1
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卵・牛乳・こしょうを混ぜる。
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2
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フラーパンにクッキングシートをしいて、火をつけて温める。
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3
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混ぜたものを入れて、軽くかき混ぜる。
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4
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半熟になったら、チーズ1枚をのせる。
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5
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オムレツの形に包む。
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6
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皿にもり、ケチャップをかける。
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7
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【参考】
クックパーのフライパン用ホイルです。
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8
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【参考】
クックパーのフライパン用ホイルを使って作りました。
くっつかないので簡単。
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コツ・ポイント
フライパンにクッキングシート(または、クックパー フライパン用ホイル)をしいて、油なしで焼きました。
このレシピの生い立ち
・ダイエット中の朝食用に作った。(H.25.9.10)
・クックパーのフライパン用ホイルのモニターになったので、作ってみました、(H.25.9.23)
・クックパーのフライパン用ホイルのモニターになったので、作ってみました、(H.25.9.23)
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(3人)