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レシピID :23409

ひじきサラダ

ひじきサラダ
栄養満点、カルシウムとクロムたっぷり☆骨粗しょう症のおばあちゃんから、ダイエット中のお嬢さんまで食べてね …

材料 ( 2人分 )

ひじき
3分の1パック
にんじん
3分の1
ハム
2枚
きゅうり
半文
たまねぎ
8分の1
少々
こしよう
少々
マヨネーズ
適宜

1

ひじきを戻し5分くらい茹でる

2

茹でたひじきの水分を、よく切っておく。

3

ハム、野菜を千切りにする。

4

ひじきとハム、野菜類をマヨネーズで合え、塩コショウで味を整え出来上り。

コツ・ポイント

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

このレシピの生い立ち

公開日: 01/06/18

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