贅沢な秋の味覚 巨峰スムージーの画像

Description

巨峰をこれでもかと使った、贅沢な秋の味覚スムージーです。媒介はヨーグルトがベスト

材料 (ひとりぶん)

1/2房
お好みの固さに合わせて

作り方

  1. 1

    巨峰は一粒を半分に切って冷凍しておく。このとき種をとってしまいましょう。

  2. 2

    巨峰とヨーグルトをいれ、ミキサーやバーミックスで攪拌する

コツ・ポイント

種入ってると不快なので、粒は割って見て種取り出した方がいいですよ。あと砂糖は絶対いりません。

このレシピの生い立ち

巨峰が安めに手に入ったので、作ってみました。皮ごとしっかり葡萄、葡萄本来の甘さがしっかりしているため、お砂糖なんていりません。
レシピID : 2345095 公開日 : 13/09/15 更新日 : 13/09/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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12key07
甘くないピオーネ300g×3個パックのヨーグルト(牧場の朝)1つで。美味しいー!
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クック3QTD87☆
画像撮るの忘れてて3回目作ってやっと投稿です♡ほんと美味しい!
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小鉄ニャンコ
美味しいヘルシーアイス♪また作ります(^_^)☆

ヘルシーで嬉しいですよね!しかもおいしい♪♪ぜひまた作ってね

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むぴょこぴょこん
ヨーグルトとすごく合ってて美味しかったです♡

ありがとうございます♪♪手軽にポリフェノール!