手羽先塩焼き葱醤油
レシピID:234820
手羽先はコラーゲンたっぷり、グリルで油を落として美容食だよ♪
今日は葱醤油を掛けて頂きました(^m^*)
今日は葱醤油を掛けて頂きました(^m^*)
材料 （ 1～２人分 ）
| 手羽先 | 5本 |
| 塩 | 少々 |
| 葱 | 1/3本 |
| 醤油 | 大匙１ |
| レモン汁 | 大匙半分 |
| ハチミツ | 小さじ１ |
| レンコン（付け合せ） | |
| 適量 | |
| ブロッコリ（付け合せ） | |
| 適量 | |
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1
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手羽先は軽く塩を降って、レンジで２分チン。グリルで両面焼きます。
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2
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葱醤油：醤油１、レモン汁0.5、ハチミツ小さじ１、刻み葱いっぱい
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3
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レンコンと茹でたブロッコリも葱醤油で。
*レンコンは酢水に浸けてアク抜き、塩ひとつまみ、酢大匙１を加えて茹で水に晒します。
コツ・ポイント
手羽先はコラーゲンいっぱい☆
このレシピの生い立ち
公開日：06/01/17
大抵グリルで焼きます。こうすると油が落ちてサッパリと食べれます
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