筑前煮の画像

Description

メディカル・ケア・サービス㈱が運営している施設で私たち栄養士が実際提供している献立です。

材料 (4人分)

乱切りごぼう
72g
72g
丸干椎茸
4g
60g
料理酒
8g
みりん風味調味料
8g
上白糖
12g
醬油
20g

作り方

  1. 1

    圧力鍋を使用して根菜を柔らかく調理!

  2. 2

    とりもも肉は一口大の大きさに切る。

  3. 3

    竹の子の水煮・人参も一口大の食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    丸干椎茸は手でバラバラとちぎる。(圧力鍋を使用するので戻さずにそのまま使用するのでOK!)

  5. 5

    圧力鍋に乱切りごぼう他、具材を全て入れ、ヒタヒタよりも少し少ない水を入れる。

  6. 6

    ⑤の鍋を火にかけ、圧力がかかったら7分間加熱し、蒸らす。

  7. 7

    圧力が抜けたら、調味料を全て加え、強火にかけ、味を表面に含ませる。

  8. 8

    グリーンピースは塩を加えた沸騰湯で柔らかく茹で、水にさらす

  9. 9

    器に盛り付ける。

コツ・ポイント

メディカル・ケア・サービス㈱が運営している施設で私たち栄養士が実際提供している献立です。

このレシピの生い立ち

メディカル・ケア・サービス㈱が運営している施設で私たち栄養士が実際提供している献立です。
レシピID : 2350705 公開日 : 13/09/25 更新日 : 13/10/09

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