【ベトナムごはん】空芯菜のシンプル炒め
Description
10分でパパッとできる、
シャキシャキ空芯菜の炒めもの。
白いご飯にもちろん合います。
勿論、おつまみにも!
シャキシャキ空芯菜の炒めもの。
白いご飯にもちろん合います。
勿論、おつまみにも!
材料
(2人分)
250g
唐辛子
1本
にんにく (みじん切り)
ひとかけ
豚肉か鶏肉(もしあれば)
50g
■
油 (炒め用)
■
【調味料】
☆ニョックマム(ナンプラーでも)
大さじ 1/2
☆コンソメ(顆粒)
小さじ 1
☆砂糖
大さじ 1/2
作り方
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1
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空芯菜をゆでる用のお湯を沸かす。
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2
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お湯が沸いたら、塩をひとつかみいれて1分くらい軽く茹でる。
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3
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ザルにあけて水分をよくきる。
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4
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フライパンを湯気がでるくらい熱したら、
にんにく&唐辛子→豚肉→空芯菜
の順に強火で炒める。
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5
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1,2分炒めてお肉に熱を通して、☆の調味料を加えたらできあがり!
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6
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7
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8
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2014/02/17
「空芯菜」での
人気検索で
トップ10入り
しました!
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コツ・ポイント
■ひと手間ですが、炒める前にゆでることで、空芯菜の綺麗な緑色とシャキシャキの食感が得られます。
■強火でスピード調理。
(すべての工程で10分くらいです)
■強火でスピード調理。
(すべての工程で10分くらいです)
このレシピの生い立ち
ベトナム人のお友達が作ってくれて、美味しかったので、レシピを教えてもらいました。