【ベトナムごはん】空芯菜のシンプル炒め

【ベトナムごはん】空芯菜のシンプル炒めの画像

Description

10分でパパッとできる、
シャキシャキ空芯菜の炒めもの。

白いご飯にもちろん合います。

勿論、おつまみにも!

材料 (2人分)

250g
唐辛子
1本
にんにく (みじん切り)
ひとかけ
豚肉か鶏肉(もしあれば)
50g
油 (炒め用)
 
【調味料】
☆ニョックマム(ナンプラーでも)
大さじ 1/2
☆コンソメ(顆粒)
小さじ 1
☆砂糖
大さじ 1/2

作り方

  1. 1

    空芯菜をゆでる用のお湯を沸かす。

  2. 2

    お湯が沸いたら、塩をひとつかみいれて1分くらい軽く茹でる。

  3. 3

    ザルにあけて水分をよくきる。

  4. 4

    フライパンを湯気がでるくらい熱したら、

    にんにく&唐辛子→豚肉→空芯菜

    の順に強火で炒める。

  5. 5

    1,2分炒めてお肉に熱を通して、☆の調味料を加えたらできあがり!

  6. 6

  7. 7

  8. 8

    2014/02/17
    「空芯菜」での
    人気検索で
    トップ10入り
    しました!

コツ・ポイント

■ひと手間ですが、炒める前にゆでることで、空芯菜の綺麗な緑色とシャキシャキの食感が得られます。

■強火でスピード調理。
(すべての工程で10分くらいです)

このレシピの生い立ち

ベトナム人のお友達が作ってくれて、美味しかったので、レシピを教えてもらいました。

レシピID : 2354227 公開日 : 14/02/05 更新日 : 16/06/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (7人)
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ちぇり‐りん
簡単にアジアンな一品になりました!
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もんもんきー
すごく美味しい♪ダンナはなぜか懐かしい味と言って気に入ってます☆

喜んでいただけ、嬉しいです。素敵なつくれぽをありがとう、感謝

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ちべターリー
パパッとできてうまうま☆空芯菜大好き!めっちゃ美味でした~♪ごち

お久しぶりです!美しいれぽをありがとうございます☆

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Satoco❋
リピです♬屋台のお味めちゃ美味しいです❤ご馳走様(*^^*)

りぴありがとうです!青々としておいしそうです!