レバニラ炒め

レバニラ炒め
時々無性に食べたくなるレバニラ。 
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材料 (3人分)

鶏レバー
200g
ニラ
1把
もやし
1袋
大さじ1
醤油
大さじ1/2
小さじ1
片栗粉

1

レバーは食べやすく切ってボウルに入れ、塩小さじ1をもみこみ水でやさしく洗う。かぶるぐらい水を入れ血抜きをする。

2

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水をよく切り、酒と醤油、すりおろしたショウガに浸して15分おく。

3

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ニラは5cm長さに切り、もやしは洗ってざるにあげる。

4

レバーの水気をペーパータオルで拭き、片栗粉をまぶす。フライパンに多めの油を熱してレバーを中火でこんがり揚げ焼きにして取り出す。

5

サラダ油で豆板醤を軽く炒めたら強火にしてもやしを炒め、さらにレバーとニラ、オイスターソース、塩胡椒を加えて炒めあわせる。

6

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■私の揚げ物のお供。メッシュになっているラケット状のものを盾にして使います。アメリカで買ったけど、日本でも普通に売ってることがその後判明しました~。

7

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掲載されました。

8

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P.10に掲載。

コツ・ポイント

レバー美味しいんだけど油がハネて怖いなあ・・・。なんでこんなにハネるかな(独り言です)。→アドバイスをいただきました。 ①片栗粉をたっぷりまぶす。(remikoさん) ②レバーを一口大に切る前に格子状にたくさん切れ目を入れ、中に入ってる血の塊をできるだけ取り除く。(カナチャリさん)

このレシピの生い立ち

味がしっかりしみてお酒に合うレバニラを目指しました。もちろんご飯にも^^ 
レシピID : 236222 公開日 : 06/01/29 更新日 : 16/03/07

このレシピの作者

レシピ本「せつぶんひじきの きょうもおいしいね。」出版(主婦と生活社)。 目指しているのは、はなうたまじりのクッキング。 つくれぽ100人超えたレシピを2009年2月20日、1,000人は2010年10月21日の日記にまとめました。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1,638 (1,399人)

16/09/28

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またもやし忘れて代打玉葱クン♪臭みなくとっても美味しくできました

JUNちゃン

このお皿やっぱり好き♪つやつやのニラがたまりません~。

16/09/27

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炒めすぎちゃったけど、美味しかったです(*^^*)

☆佐夜☆

美味しく出来てよかったわ^^つくれぽありがとうございます。

16/09/19

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初めて作りましたがおいしくできました〜\(´▽`)/

レレレのレレレ

すごーく美味しそうです♪そそるつくれぽありがとう。

16/09/18

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ご飯がとても進みました♡美味しかったです♩

まいちる♡

レポありがとうございます!お箸をのばしたくなりました~。

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