レバニラ炒め

レバニラ炒め
時々無性に食べたくなるレバニラ。 
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材料 (3人分)

鶏レバー
200g
1把
1袋
大さじ1
醤油
大さじ1/2
豆板醤
小さじ1
オイスターソース
大さじ2
片栗粉

1

レバーは食べやすく切ってボウルに入れ、塩小さじ1をもみこみ水でやさしく洗う。かぶるぐらい水を入れ血抜きをする。

2

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水をよく切り、酒と醤油、すりおろしたショウガに浸して15分おく。

3

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ニラは5cm長さに切り、もやしは洗ってざるにあげる。

4

レバーの水気をペーパータオルで拭き、片栗粉をまぶす。フライパンに多めの油を熱してレバーを中火でこんがり揚げ焼きにして取り出す。

5

サラダ油で豆板醤を軽く炒めたら強火にしてもやしを炒め、さらにレバーとニラ、オイスターソース、塩胡椒を加えて炒めあわせる。

6

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■私の揚げ物のお供。メッシュになっているラケット状のものを盾にして使います。アメリカで買ったけど、日本でも普通に売ってることがその後判明しました~。

コツ・ポイント

レバー美味しいんだけど油がハネて怖いなあ・・・。なんでこんなにハネるかな(独り言です)。→アドバイスをいただきました。 ①片栗粉をたっぷりまぶす。(remikoさん) ②レバーを一口大に切る前に格子状にたくさん切れ目を入れ、中に入ってる血の塊をできるだけ取り除く。(カナチャリさん)

このレシピの生い立ち

味がしっかりしみてお酒に合うレバニラを目指しました。もちろんご飯にも^^ 
レシピID : 236222 公開日 : 06/01/29 更新日 : 08/04/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1,091 (941人)

14/07/29

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シンプルな味付けでガッツリ食べれました!感謝☆

はるいngo

レポありがとうございます。スタミナつけて頑張りましょ^ ^

14/07/29

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美味しくて元気になりました!リピしまーす(^^)v

ミニジュン

この画像見ながらご飯食べられそう!美味しそうなレポありがとう

14/07/28

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少し安めのレバーでも臭みが取れて、辛さも美味しく大人気です!

makinekohime

お役に立てて嬉しいです^ ^フライパンいっぱいのレバニラ素敵

14/07/27

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この味付け最高☆3回目のリピです!!鉄分補給で妊婦にピッタリ♪

ぁ~ゃmama

レポありがとう☆しっかり栄養とって元気にお過ごし下さいね。

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