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キャベツは粗めの千切りにして、さっと塩ゆでした後、ざるに上げて冷ましておく。
卵をスープカップなどに割りほぐして、水と調味料を加えて混ぜる。
レンジでいり卵♪600Wで40秒チン→かき混ぜる20秒チン→かき混ぜる10秒チン→かき混ぜてそのまま冷ます。
ほうれん草は、さっと塩ゆでして、冷水にとって色止めした後、4cmの長さに切る。
卵と、ぎゅーっとしぼったほうれん草・キャベツを、合わせ調味料とごまであえて、出来上がり～♪
2014/3/28「いりたまご」の人気検索で、トップ10入りしました。ありがとうございます♪
こっぷぽ～んさん、コメント無しで掲載してごめんなさい。丁寧に作って下さった上に、嬉しいコメントありがとうございます♪
リピ嬉しい～☆冷凍のほうれん草便利よね♪素敵れぽありがとう♡
こちらもお試し頂き嬉しいです♡とっても綺麗な盛付けで美味しそう☆素敵Wれぽありがとうございます～♪
SP♪
SP♪
