疲労回復の胸肉！おかわり！！
リリカル1114
作り方
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1
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胸肉をキッチンバサミでも、包丁でもオッケー！1口程に切る！
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2
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一口程に切った胸肉をジップロックに入れる！ジップロックじゃなく、お皿や、なんでもいい（≧∇≦）
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3
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焼肉のたれを用意し、私は焼肉のタレは家にあるのはなんでもよし（≧∇≦）
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5
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とりあえず野菜は、なんでも良いと思います（≧∇≦）野菜なくてもオッケー！カット！！
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7
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人参からいためる
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8
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次に、ピーマンをいれて（≧∇≦）
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9
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別皿に、野菜を移しねかしておいた胸肉を油を適量ひいて、いためる（≧∇≦）
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10
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胸肉に火が、はいったら野菜を入れ一緒に炒めるよう、なじませる（≧∇≦）
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11
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マヨネーズお好み！麹をいれて炒める！麹がなかったら入れなくても大丈。焼肉のタレには肉を柔らかくする効果あり
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12
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本当、胸肉をねかせるだけで、野菜は色合いで選び！！でっきあっがりー（≧∇≦）疲労回復！
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コツ・ポイント
焼肉のタレでねかせること！
たるたるソースをかけるか、つけてたべるのも、激ウマ（≧∇≦）
たるたるソースをかけるか、つけてたべるのも、激ウマ（≧∇≦）
このレシピの生い立ち
帰りが遅い主人に、柔らかい疲労回復の胸肉をたべさせたくて（≧∇≦）
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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