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かぼちゃを1口大に切って、鍋に入れて、ひたひたの水を入れて茹でる。または、レンジでチンして柔らかくする。
きゅうりを薄い輪切りにして、塩もみして、軽く洗い、水分を絞る。ナッツを細かく刻む。
かぼちゃはマッシュせずに、きゅうり、ナッツを入れてマヨネーズで混ぜ合わせる。お好みでシナモンやバニラエッセンスを加える。
娘ちゃん料理上手ですね!ツナ&チーズ美味しそう♪大感謝です♡
可愛いお弁当に入れて頂き嬉しいです♪(^.^)れぽ大感謝♡
可愛い盛り付け素敵♪献立も美味しそう♪素敵れぽ&献立大感謝♡
レタスハムで巻いたらとても美味しそうね♪コメも嬉しい大感謝♡