離乳食 初期 ブロッコリーのすりおろし♡
Description
電子レンジで簡単離乳食☆
材料
(15ml約3回分)
ブロッコリー
小分けにしたもの3、4房
出し汁か湯冷まし
少量
作り方
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1
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ブロッコリーは小さく切り分け洗って、電子レンジ600w、約2分半加熱します。
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2
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上の部分をすりおろします。(房のところは繊維があって硬いのですりおろせなければ取り除きます。)
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3
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出し汁か湯冷ましを少しずつ入れながら、すり鉢ですります。
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4
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出し汁の量は、お好みのゆるさに合わせて変えてください。
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5
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今回はお豆腐の出し汁和えの上に添えてみました☆
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
離乳食 覚え書きです☆