簡単すぎる！おからキーマカレー
ぬてぃき
作り方
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1
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玉ねぎをみじん切りにして材料をすべて鍋に入れ、水をタプタプした感じになるまで加えて火にかける。
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2
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トマトをつぶしながらルーを溶かし、お好みの固さになるまで煮詰める。
肉と玉ねぎに火が通ればできあがり！
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3
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～おからキーマを使ったアレンジ～
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4
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【カレーライス】
ご飯にかけて
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5
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【キーマうどん】
冷凍うどんを袋ごとレンジでチンしたものにかけるだけ。
★簡単おすすめ！
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6
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【チキンおからキーマソース】
ID:3453619
むね肉で
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コツ・ポイント
【アレンジ】
●ひき肉は鶏でも合挽きでも豚でも。お肉はほんの少しでOKです。
●うどんにかけてキーマうどん
●鶏肉の一枚肉を焼いてソースとして
●ひき肉は鶏でも合挽きでも豚でも。お肉はほんの少しでOKです。
●うどんにかけてキーマうどん
●鶏肉の一枚肉を焼いてソースとして
このレシピの生い立ち
おから消費レシピを考えていて偶然に美味しくできました。
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