なめたけと豆苗和えの画像

Description

なめたけと豆苗、ツナ…あるものを和えちゃいました^ ^
栄養があって安い豆苗であっさり和え物にしました。

材料 (2人分)

市販で2分の1瓶位〜
2分の1缶
4分の1本
半パック
半パック
大1〜2

作り方

  1. 1

    豆苗は三等分、人参は千切り、きのこは今回はしめじなので石づきをとりました。

  2. 2

    豆苗と人参は一緒にラップしてレンジで50秒位。
    きのこもラップして、レンジで1〜2分位。

  3. 3

    全ての材料をボウルで和えたら完成♩

コツ・ポイント

分量はお好みで。
ごま油少量や、ちぎった韓国のり、豆板醤、砂糖、醤油、ポン酢など味をみてお好みで味付けして下さい^ ^
(もはやレシピではない…笑)

このレシピの生い立ち

あるもので簡単に彩り良く考えました^ ^
レシピID : 2394288 公開日 : 13/11/02 更新日 : 13/11/05

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