ひじきと大豆の煮物の画像

Description

健康的なひじきと大豆

材料 (4人分)

1/4本
1/2枚
200㏄
ほんだし(顆粒)
大さじ1
砂糖
大さじ1
大さじ1
しょうゆ
大さじ2
サラダ油
少々
みりん
少々

作り方

  1. 1

    ひじぎを水で戻す。
    にんじんはみじん切り、油揚げはお湯をかけて油抜きをしてから細切りにする。

  2. 2

    ひじきの水気を切り、フライパンに少量のサラダ油をひき水気を切ったひじき、にんじん、油揚げ、大豆を軽く炒める。

  3. 3

    ②に水、ほんだしを入れて煮立ったら砂糖、酒、しょうゆの順番で調味料を入れていき、水気がなくなるまで中火で煮る

  4. 4

    最後にほんの少しみりんを入れて照りをだす。

コツ・ポイント

最後にちょっぴりみりんを入れてあげるとひじきに美味しそうな照りが出てきます。

このレシピの生い立ち

売ってるひじきの煮物は少量なのに高いし、量も少なめ!いっぱい作っていっぱい食べたかった。
レシピID : 2397932 公開日 : 13/11/06 更新日 : 13/11/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1,012 (854人)
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クックHG9V8Y☆
おはようございます🌸大豆とひじきたっぷりの栄養満点のご馳走朝から美味しく頂きます。時々作るとよい常備菜ですね。感謝~。
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EGRP
わかりやすくて、毎回レシピ拝見してます。私は毎回、乾燥大豆を水で戻してます。自分で作ってますが、このレシピは簡単、美味しいです。
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chamaママs_n
何度もリピさせていただいてます
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ゆいmaru3
作り置きにたっぷりできました✨長男ご飯に合う〜と一気にたくさん食べてましたが(笑)買ったのは美味しくないのでこんなに食べません☺