簡単★ヘルシーおやつ おから豆乳ぜんざい
Description
なんと、飲むおからのおやつです。おからをぜんざいに入れて、満腹感アップです♪食物繊維もとれちゃいます。
めいぬこ
材料
作り方
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おから、豆乳、あんこを器に入れてレンジで温める。ごま塩などをトッピングすれば完成！
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コツ・ポイント
お好みで、それそれの材料の量を調整してください。ごま塩がなければ、塩すこーし入れてください。適度な塩気が甘さを引き立てて、少ない甘さでもより満足感があがります。
このレシピの生い立ち
最近太ってきたので、満腹感のあるおからでダイエットスイーツを考えました。
ヘルシーで美味しい★★
ヘルシーで美味しい★★
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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めいぬこ
