フライパンで焼く天然酵母ナンの画像

Description

二次発酵なし、しかも、フライパンで焼くので意外と簡単にできます。

材料 (約4枚分)

300g
天然酵母中種
150g
砂糖
大さじ1
小さじ1
120cc
大さじ1

作り方

  1. 1

    ボウルにすべての材料を入れてひとつにまとめ、5分置く

  2. 2

    15分よく捏ねる

  3. 3

    写真

    生地が乾かないようにボウルにラップなどをかけ2倍の大きさになるまで放置。今回はお湯を入れた瓶で30度に保った発砲スチロール箱に入れて80分でこの大きさになりました。

  4. 4

    3)を8時間程度冷蔵庫で寝かせる

  5. 5

    写真

    寝かせた生地を成形。

  6. 6

    写真

    熱したフライパンにバターを入れて溶かし、中火でナンを片面づつ焼く。

コツ・ポイント

ナンの表面が3箇所程度膨らんだときが、裏返しのタイミング。中種が強力粉のみの場合は、生地用の強力粉に50g程度全粒粉を増やしても同じ感じになります。

このレシピの生い立ち

自家製天然酵母でパンを焼くようになったら、ナンもこれで焼きたくなって。
実は、天然酵母パンもちょっした工夫でフライパンで焼くことができます。これについては、また、後日。
レシピID : 239832 公開日 : 06/02/20 更新日 : 06/02/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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ミイシ
子どもと成形できるほどよい固さの生地でいろいろ使えそうです!!
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legkazuko
美味しく頂きました
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りちゃ1211
夜こね、朝焼いてます。簡単で美味!何度もリピしてます(^^)v
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tomokovic
薄くしすぎてしまいましたが、美味しかったです。また作ります。