バナナ☆スキムミルクヨーグルト
レシピID:240135
バナナの加熱でゼラチンや寒天を使わずに固めてしまうプリン！スキムミルク＋ヨーグルトでダイエット効果を狙っちゃおう！滑らかな食感です。
材料 （ グラス4個分 ）
| バナナ | |
| 2～3本（約250g） | |
| プレーンヨーグルト | 250g |
| スキムミルク | 30g |
| 豆乳（又は牛乳） | 50g |
| 砂糖 | 0～１５g |
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1
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バナナは一口大にカットして耐熱皿にのせます。
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2
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バナナをレンジ（500w）にラップ無しで3分加熱します。
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3
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フードプロセッサーにすべての材料を入れます。
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4
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フードプロセッサーん０スイッチを入れて、全体が混ざって均一になればＯＫです。
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5
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容器に流し入れます。冷蔵庫で１～2時間冷やします。
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6
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7
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ゆきあゆさん作！ブログで紹介していただきました。ありがとうございます。
コツ・ポイント
バナナは大きめのものなら２本、小さめなら、３本くらい使ってください。フードプロセッサーで簡単に！砂糖は入れなくても、充分に甘いです。入れるときは、プレーンヨーグルトについている砂糖を利用できます。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
30件
(24人)
ヘルシーな朝ごはんですね✿気に入ってもらって嬉しいです✿
ヘルシーだと言ってもらえると嬉しいです❤ありがとうございます
くまごろう７７さん✿簡単だと言ってもらえると嬉しいです❤
ゆりまんまさん✿完熟バナナの甘さは優しくていいですよね❤
お蘭さん✿パフェ風でとっても美味しそうですね❤ありがとです
くまごろう７７さん✿朝ご飯用にすてもらって嬉しいです❤
くまごろう７７さん✿身体に優しいデザートだと思いま～す❤
you222さん✿確かに固まるかどうか不安でしたよね❤
このレシピの生い立ち
公開日：06/02/21
裏ワザでバナナの加熱のゼラチン効果をやっていたので、今回は「スキムミルクヨーグルト」でチャレンジ！ダイエット効果を望みたい！
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これからもこのように美味しくて健康ダイエット的なレシピ、どんどん教えていただければ嬉しいです。楽しみにしてます。
うれしいです。バナナ見ると、レンジに入れてます（笑）
別バラで食べているので、全然、ダイエットになりません（爆）
うれしい報告＆つくれぽ！ありがとうです。
また作ります。またバナナ買ってきちゃいましたので(*^^)。
嬉しい報告＆つくれぽ！ありがとうございます。
また！作ってもらえると嬉しいです。
私も、どちらも大好物です♪
ありがとうございました！
初めまして♪
ﾊﾞﾅﾅの加熱のｾﾞﾗﾁﾝ効果！感激でした～♪♪ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ♪
栄養価も高いし、子ども達のおやつに朝食に楽しみたいと思います♪
素敵なﾚｼﾋﾟありがとうございました～♪
ｺﾞｰｽｶ☆
つくれぽ＆嬉しいご報告ありがとうございます！
お子さま達のために作っていらっしゃるんですね！
ことらこそ！ありがとうございます！
今後とも、よろしくお願いします。