にんじんサラダ
レシピID :240185
カロチンがたくさん食べられて、ソースも手間がかからなくて美味しい。しかもマヨネーズ４：牛乳４：マスタード１の割合のおかげでローカロリーなのでいっぱい食べても大丈夫！
材料 （ ２人分 ）
| にんじん | 大４本（皮付き約３５０ｇ） |
| ★マヨネーズ | 大さじ４ |
| ★牛乳 | 大さじ４ |
| ★マスタード | 大さじ１ |
| ★バジル | 小～大さじ１ |
| ★他のハーブ（ミント、パセリ等） | お好みで少量 |
| ★にんにく（粉又はすりおろし） | お好みで少量 |
| バルサミコ酢 | お好みで数滴 |
| チーズ | ２０ｇ |
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1
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サラダを入れるお皿にソースの材料（★）を入れ、混ぜる。
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2
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そこに皮をむいたにんじんを細い千切り（器械を使うと便利）で入れる。
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3
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ソースと混ぜて、味見して、バルサミコ酢を加える。
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4
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チーズを細切りに切って入れる（無ければハム、ツナ、ナッツなどでもいい）。
コツ・ポイント
私はハーブは乾燥してるのを使ったけど生のでもおいしい。バジリコがたっぷり目でその他はミント系のハーブとパセリを少し入れるのが一番好きだけど、お好きのハーブでどうぞ。
マヨネーズは低カロリー、マスタードはDijonのを使ってます。
マヨネーズは低カロリー、マスタードはDijonのを使ってます。
つくりましたフォトレポート「つくれぽ」
72件
(56人)
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
バカリャウスモークチーズで美味しそう！作れぽ本当に有難う、嬉しい☆
Spainピーラーでスライスする時の長さが一番合うよね！有難う。
ゴメ子人参嫌いでも気に入ってくださって本当に感激です。どうも有り難
トマトでボリュームでて、グッドアイディアね！有難う★
Grumitt気に入ってくださってとても嬉しかったです♪どうも有り難う
ﾄﾓｺｯｺ定番になりそうとはとても嬉しいです☆どうも有難う。
グリベル綺麗に人参切って、とても美味しそうな作れぽどうも有り難う☆
iiiyuriii粉チーズで美味しそう！母にとても気に入られそうです。有難う
このレシピの生い立ち
作成日:06/02/21
たくさん食べても罪悪感無しのレシピが好きなので。
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写真、大丈夫ですよ。かえって美味しそうに見えてとくしたような感じ☆
勉強の件・とにかく今までこれほど頑張った休みは無かった思うけど、結局全部やりきれないと思うからドイツに着いてからもちょっと大変になりそうです．．．
こんにちは～♪ このサラダ本当に美味しくてもう何回も作ってもりもり食べてます。我が家の定番。たくさんあるにんじんサラダのレシピの中で、これが一番！！
今日ももりもり食べちゃった～♪
ご馳走様でした☆
ユニーのレシピカード２月分でご一緒させていただいた まほじょと申します。
以前からチェックさせていただいたこちらのレシピを作ってみました。
にんじんサラダは好きで色々食べてきましたが、こんなに爽やかな味付けは初めてで、とても美味しかったです♪
美味しいレシピをありがとうございました。
お返事が、とても遅れてしまってごめんなさい。
すごく嬉しいコメントしてくれて、嬉しいです。ありがとう★
実はいつも人参サラダを作るときはこのレシピなんです。
久々にちゃんとつくれぽ送りますね（●＾o＾●）
もうドイツでしょうか？
ごちそうさまでした！
もうスペインに着きました！
つくれぽととても嬉しいコメントどうも有難う★
のおこさん家でこの人参サラダ食べてくださっててとても嬉しいです。
大切なクリスマスパーティーにこのレシピ作ってくださってどうも有り難うございました！とても嬉しいです☆
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