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ほうれん草とトマトのツナドレッシング

ほうれん草とトマトのツナドレッシングの画像

Description

ほうれん草大束１把分。いっぱい食べれるよ。パスタにも応用できるし、ご飯のおかずにも酒の摘みにも♪

材料 （３人分）

ほうれん草
１把
トマト
大１個
ツナ
小１缶
オリーブオイル
大匙２
醤油
大匙１
おろしニンニク
１片
レモン汁
大匙１
砂糖
小さじ１
塩
加減して少々
黒胡椒
少々

作り方

  1. 1

    ドレッシング：オリーブオイル２、ツナ缶小１(油分をよく切って）、レモン汁１、おろしニンニク１片、醤油１、塩小さじ１弱、砂糖小さじ１、黒胡椒

  2. 2

    ほうれん草は茹でて、切って水気を絞ります。ドレッシングと和えます

  3. 3

    トマトは皮を剥きざく切りに、あとからそろっと混ぜます。

コツ・ポイント

おろしニンニクとツナがいい感じのドレッシングになってます

このレシピの生い立ち

茹でたほうれん草がたっぷりあったので、パパッと作りました。
ほうれん草もトマトも栄養たっぷり。
みんな大好き最強美味サラダ
レシピID : 240472 公開日 : 06/02/23 更新日 : 07/01/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8,006件 (6,457人)
2024年4月5日
写真
Ocean_ray
ﾂﾅにんにくがほうれん草によく合う！美味しいです(*^^*)♪
#簡単美味しい
2024年3月31日
写真
いっちゃまーん
何度もリピしてます！
#簡単
2024年3月22日
写真
バウチャン
ドレッシング、美味しい😋ほうれん草の新しい食べ方が増えてうれしいな、ご馳走さまでした♪
#ほうれん草を美味しく #ニンニクがいい仕事 #ツナも良い感じ♡
2024年3月21日
写真
Superlittleboo
何回作っても美味しい😋大きな一束があっという間にに胃袋の中へ💚彩りも綺麗で食卓が華やぎました💕ありがとう〜
#いろどりきれい #食卓が華やかに #栄養たっぷり #化学調味料一切使わず超絶品 #オススメ
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