弱った時の☆味噌粥
マメ。
作り方
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1
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ご飯を小鍋に入れ、お水を注ぐ。
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2
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お米が少し煮崩れるくらいまで炊く。
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3
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火を止め、お味噌を溶かせば完成☆
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コツ・ポイント
弱っていると消化能力が落ちているので、お米は少し煮崩れる程度で。
麦味噌がベストだけど、ほかの味噌でもok!
麦味噌がベストだけど、ほかの味噌でもok!
このレシピの生い立ち
体調を崩して旦那さんも仕事で一人食欲はないけど、食べとかなきゃいけない時に考えました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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マメ。
