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インゲンと油揚げの胡麻和え

インゲンと油揚げの胡麻和えの画像

Description

簡単副菜^ - ^

市販の冷凍インゲンと
冷凍保存の油揚げで♬

分量かなり適当で
すいません^_^;

材料 （一人前）

冷凍インゲン
適量
冷凍保存の油揚げ(短冊切り)
適量
すりごま
適量
麺つゆ
適量

作り方

  1. 1

    冷凍インゲンは水洗いし
    軽く絞り(シワにならない位)
    キッチンペーパーに包み
    ザルに入れ水気を取りながら
    自然解凍します

  2. 2

    油揚げは熱湯で湯通しし
    キッチンペーパーで絞り
    水気を取ります

  3. 3

    1と2を合わせて麺つゆ・すりごまを
    入れ混ぜ合わせます

    お皿に盛って出来上がり^ - ^

  4. 4

    写真

    こんな感じで焼き魚の付け合わせ♬

コツ・ポイント

インゲンは絞らないで水気を取りながら
自然解凍して下さい^ - ^

用途に合わせて
材料の量を調整して下さい

このレシピの生い立ち

冷凍保存しておいた油揚げの消費策です（笑）
レシピID : 2407993 公開日 : 13/11/16 更新日 : 13/11/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2017年3月24日
写真
浅岸まさき
適当に作ったのにおいしくてびっくり笑、りぴします！

ありがとうございます（≧∇≦）美味しいそう♡また作って下さい

2014年6月18日
写真
華花金魚
2才の息子と一緒に作ったら、いっぱい食べてくれました(o^^o)

ありがとうございます（≧∇≦）いっぱい食べてもらえて嬉しい♡

2013年12月3日
初れぽ
写真
万華月
緑がなかったので急きょ小鉢追加に利用させて頂きました(^^ゞ

ありがとうございます（≧∇≦）緑あると食卓華やぎますね♬

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QＰXXX
インゲンと油揚げの胡麻和え
by QＰXXX