
強力粉、青汁粉、塩、砂糖、イーストをぼうるに入れ、イーストめがけてお水を投入→ひとまとまりになるまでボウルの中で捏ねる。
まとまったら台に出して生地が滑らかになるまで一生懸命捏ねる→四等分して丸めなおし→濡れ布巾の下で10分間ベンチタイム♪
ガスを抜いて平たくなった生地を手前からくるくると巻いて、それを20cm程度まで均等に伸ばす→片方の端を押さえて平たくし、反対の端を包み込むようにしてつなげる(4個同じ)
40~50分発酵。→お湯+砂糖で両面を30秒ずつ茹でる→水気を取って200℃で20分くらい(様子を見て調整してください)焼く、出来上がり!
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