妊活中の小松菜とかぶのパスタ
Description
現在妊活中。たまの一人ランチに少しでも良さそうな栄養を…鉄分、カルシウム、葉酸、ビタミンEなどなど。
材料
(1人分)
作り方
コツ・ポイント
コツはありませんが、フルーツを添えて、動物性タンパク質がないので、ヨーグルトなどを食後に食べています。
このレシピの生い立ち
妊活中。自分でできることって何かないかなぁと思って、一人ランチのときは自炊してます。カルシウムや鉄分をなかなか取れていないので、少しでも栄養になりそうなものでパスタを作りました。