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キャベツ、ニラは食べやすい大きさに切っておく。えのきは根元を切りバラし、にんにくはスライスしておく
砂肝は両側の銀側を削いて切り落とし、下側の白い皮の部分に5mm間隔で切り込みをいれる
せせり、はらみ(横隔膜)は軽く水洗いをして水気を拭いておく
鍋に★と手羽元を入れ沸騰したらアクを取りながら蓋をして弱火で30分煮る。
④にみりんと薄口醤油を加えたら、①、②、③残り具材を全て加えアクを取りながら煮る
全体が煮えたら出来あがり。〆はチャンポン麺やうどんなどお好みでどうぞ♪
せせりが一番脂のっておいしいですよね♪レポ感謝です!