詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 (詳細はこちら)
サンマの頭を落として腹に切り込みをいれる。内臓を取り除いて水ですすぐ。水気を拭く。一口大に切る
キノコはいしづきをとる。食べやすい大きさに。
小さめのフライパンに半分くらいオリーブ油と潰したニンニク、白ワインをいれキノコや野菜を加えサンマをのせる。
強火にかけ沸騰したら弱火にし7分くらい煮る。サンマに火が通ったら出来上がり。粒胡椒をかける。