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（763品）
アボカドクリームドリア
レシピID :242772
アボカドがホワイトソースにコクをプラス♪ライスに入ってるステーキハムの旨味と合う！やみつきになる味です φ(^￢^*)
材料 （ 3～4人分（２０ｃｍくらいのパイ皿１枚） ）
| アボカド | １個 |
| ご飯 | ４００ｇ |
| ステーキハム（厚切りロースハム） | １００ｇ |
| 玉ねぎ | １/４個（５０ｇ） |
| にんじん | ３０ｇ |
| ピーマン | ２個（５０ｇ） |
| バター | １０ｇ |
| 塩コショウ | 適量 |
| ■ ホワイトソース | |
| ┌コンソメスープ | １５０ｃｃ |
| │小麦粉 | 大さじ２ |
| │コーンスターチ | 大さじ１ |
| │生クリーム | ５０ｃｃ |
| │バター | １０ｇ |
| └塩コショウ | 適量 |
| バター | 適量 |
| ピザ用チーズ | 適量 |
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1
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１ｃｍ角に切ったステーキハムをバターでこんがり焼き色がつくまで炒める。
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2
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粗みじん切りにした玉ねぎ、にんじん、ピーマンを加え、しんなりするまで炒める。
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3
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ご飯を加え、具が全体にまんべんなく混ざるように炒め、塩コショウで調味しておく。
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4
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別の鍋にコンソメースープを入れ、水で溶いた小麦粉とコーンスターチを入れてよく混ぜる。
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5
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4を火にかけ、とろみがついたら火を止める。※ほんの短時間でとろみがつきます。お好みでローリエを入れると香りがいいです。
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6
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生クリームとバターを加え混ぜる。
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7
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再び火にかけ、トロっとしてきたら火を止め塩コショウで調味する。
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8
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アボカドを１ｃｍ角に切り、7のソースに混ぜ合わせておく。
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9
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耐熱の器にバターをぬり、3のご飯を平らに盛り付ける。
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10
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8のソースをかける。
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11
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ピザ用チーズをふりかける。
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12
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２５０℃のオーブンでチーズに焼き色が付くまで１０～１５分焼く。
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13
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出来上がり。
コツ・ポイント
家に牛乳がなかったので、コンソメスープに小麦粉とコーンスターチを混ぜ、火にかけてとろみをつけてから生クリームを加えました。これでも簡単にホワイトソース作れます！
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
41件
(36人)
vertigogo8すごく美味しそうな焼き色！試してくれて有難う☆
♪きよえ♪キッチン1件目のれぽに選んでくれて嬉しいです！挑戦有難う☆
mantamamaお母様、72歳ですか！喜んでもらえてよかったです！有難う☆
あやとあおいグラタンバージョンナイス！売り物みたいに素敵な雰囲気ですね♪
petitelephant学生さんでお料理、素晴らしいです。しかも豪華に、有難う☆
リピ有難う！好評でほんとよかったよ～。
有難う！お子さんも食べられたかな？！男性好みなのでｗ
あと半年で1人暮らし、実家を離れるのですか？頑張って下さい☆
このレシピの生い立ち
作成日:06/03/09
アボカドが食べごろだったのと、生クリームが余ってたのと、野菜を使い切りたかったのとが重なって考案。
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美味しい物はいっぱい食べたい!!
でも、炭水化物はほどほどにしたい(・・;)
という事で、今日は水切りしたお豆腐で上げ底してます(^^ゞ
＆お豆腐アボカドグラタンもワンディッシュで・・・と考えれば
【アリ◎】ですよね♬
今日も美味しかったぁ(*^_^*) ありがとうございます。
>>炭水化物はほどほどにしたい
ですよね～。
お豆腐、偉過ぎです！
ご飯の代わりに私も徹底したいところ...。
たまに食事では気をつけたりするんだけど会社でお菓子がやめられなくて...。
あんまり効果無いですよね(ＴДＴ)
つくれぽ＆わざわざコメントまでありがとうございました。
私もがんばろ～。
早速ですが、今日はこちらの、「アボカドクリームドリア」を作りました。
ステーキハムと、アボカド入りホワイトソースのハーモニーが、最高ですね！
こんな組み合わせは初めてです。
とってもおいしく頂きました。
なお、ホワイトソースは、ｃｈａｋｏママさんの「簡単・ヘルシー☆上新粉でホワイトソース」を用いました。
ｏｃｈｉｋｅｒｏｎさんの、他のレシピで使われていた、豆乳を使ったホワイトソースも気になります。
おいしい物はたくさん食べたいので、できるだけカロリー・オフできるようにと、日々努めております・・・。
それでは、今日はおいしいレシピを、どうもありがとうございました。
またお邪魔させて下さい。
ステーキハムでの挑戦、実はなかなか無いので嬉しかったです☆
この厚みと旨みが美味しいですよねｗ
ホワイトソースも美味しそう！
ヘルシー好きなので興味あります♪
挑戦してくれて有難う！！！
アボガドクリームドリア、はじめは旦那さまのﾘｸだったんですが、私が気に入ってしまい・・・
なんどもﾘﾋﾟしてます❤
ほんとに素敵なレシピに感謝です★
今日はマカロニグラタンにしてしまいました(^_^;)
ごはんがなくて・・・
ごはん日記にも載せました❤
よかったら遊びにいらしてくださいね！
（勝手にコラボしちゃってごめんなさい。。）
6月まで産休ってことはまたお仕事再開されるのでしょうか？！
いろいろ忙しいところれぽありがとうございます。
レシピ気に入ってもらえてよかったです。
日記にも伺いますね！！！
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