切干大根のクリーム煮

レシピID :242862
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栄養価の高い切干大根での簡単クリーム煮。これがすごくおいしいです♪

こちらで夕食を公開してます
http://plaza.rakuten.co.jp/kanata0714/

材料 ( 2人分 )

水で戻した切干大根 1カップ
鶏モモ肉 一口大に切ってカップ半分ぐらい
竹の子 半分
ほうれん草 2分の1束
切干大根戻し汁 2カップ半ぐらい
牛乳 2/1から1カップ
小麦粉 大さじ2
バター 10グラム
パスタ お好みで

1

切干大根を戻して、適当な長さにきります。
戻し汁は残しておきます。

2

とりモモ肉に塩コショウ、ほうれん草、竹の子を適当な大きさに切り、切干大根と一緒にオリーブオイルでいためます。

3

追加です・・・(>_<)
ここで小麦粉、バターを入れて焦げないようにいためてください。

4

切干大根の戻し汁を入れて、しばらくしたら牛乳を入れて煮込み、塩コショウ(お好みで砂糖)で味つけして完成。

5

パスタ、マカロニなどお好みのものをそえて盛り付けます。

コツ・ポイント

切干大根の戻し汁を忘れないで入れてください。味がぼけていたらコンソメを少し加えてもいいと思います。

最近切干大根熱湯でさっと湯がくと臭みが消えるとTVでやってました。
それから加えてもいいですね♪

煮込みはじまたときは苦味が気になるかもしれませんが、味付けして少し煮込めば苦味は消えると思います♪

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」

21件 (21人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

08/01/19

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肉をきのこにしてキャベツいれました。甘みが強くて大好評でした☆

RedBlouse

キャベツはおいしそうですね!! 私も試して見ます

07/12/09

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初めて切干大根を洋風の料理で食べました。すごく美味しかったです!

a-kka

ありがとうございます。洋風もあいますよね(^-^)

07/11/16

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優しい味で美味しかったです~♪ 旦那さんお気に入り(*^^*)

ほちゃみ

ありがとうございます♪うれしいです♪

07/10/04

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具はあり合わせで^^;これ、いいですね!クリーム煮、新鮮だわ♪

amanusa

ありがとうございます♪ ありあわせがおいしいんですよね♪

07/07/01

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クリーム煮なんて思いつきませんでした。最高♪

nantoto

お口にあってよかったです♪ ありがとうございます

07/05/13

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ダイエッターのため片栗粉でとろみつけ。これは・・おいしい!!

ゆずびおら

ありがとうございますカロリーオフいいですね、私もしてみよう♪

07/04/23

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意外!だけど優しい味ですごくおいしい~♪また作りますね^^

shokolat

ありがとうございます♪意外な組み合わせですよね(笑)

07/04/19

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煮詰めすぎてしまいましたが、濃厚で切り干しを美味しく食べました♪

アレキサンドライト

ありがとうございます♪ クリーム濃厚もおいしいですよね

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コメント 7件のコメントを読む

このレシピの生い立ち

作成日:06/03/09

フレンチの坂井宏行さんの本に「切干大根はクリームソースとあうのでグラタンなどいいですよ」と書かれてたので、今回はクリーム煮で作ってみました。
とってもおいしいし、栄養満点です(^O^)

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