鶏とミニアスパラのしっとり白だし炒め♡

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Description

安くてヘルシーな鶏むねでSpeedyおかず♡

材料 (2人ぶん)

1枚
白だし
大さじ1/2〜1

作り方

  1. 1

    鶏むねをそぎ切りに、ミニアスパラを3cmくらいに切ります。

  2. 2

    熱したフライパンに少量の油をひき、鶏むねを焼いていきます。両面に火が通れば、ミニアスパラを入れて炒めます。

  3. 3

    白だしを加えて、炒めながら絡めていきます。鶏むねに中まで火が通ればできあがり♡

コツ・ポイント

鶏むねをそぎ切りにすると、しっとりして冷めても美味しいです♡

簡単にすぐできるので、お弁当のおかずにも♡

このレシピの生い立ち

疲れててなんにも作りたくなーい、でもごはん作らなきゃ、という思いからできました(´>ω<`)笑

ミニアスパラ以外にも、ピーマンだったり小松菜、ほうれん草など緑のお野菜とあわせると美味しいです♡
レシピID : 2431994 公開日 : 13/12/10 更新日 : 13/12/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
はるピピ
小松菜版です(﹡ˆ﹀ˆ﹡) 白だしが好きなのでリピしそう(笑)

アレンジ&初れぽありがとうございます\*´`*/りぴぜひ♡