大人味、ほうれん草のツナ和え
ひらひらとまと
作り方
-
-
1
-
ほうれん草を洗う、根元は念入りに。
鍋に湯を沸かし茹でる。
-
-
-
2
-
ツナ缶の油を軽くきっておく。
※私は一度あけた缶の蓋をギュッと押して切ります。
-
-
-
3
-
●を合わせておく。
-
-
-
4
-
ほうれん草が茹だったら流水で冷ます。軽く水気を切り５センチ程度に切ったあと水気をよく絞っておく。
-
-
-
5
-
ボウルにほうれん草、ツナを入れる。
海苔もちぎりながら入れまぜる。
※海苔の大きさは紙吹雪程度の大きさがおススメ。
-
-
-
6
-
③の●と塩を入れ味をととのえたら完成。
-
コツ・ポイント
わさび、きかせてみました。
※14.1.16調味料の量変更しました。
※14.1.16調味料の量変更しました。
このレシピの生い立ち
主人の好物、ほうれん草のツナ合え。給食で出たらしい。(私は食べたことなかった。)
それを大人味にアレンジしてみました(´▽`)
それを大人味にアレンジしてみました(´▽`)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
