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豆腐にキッチンペーパーにくるんで、重りをのせて、水切りする
☆➡卵➡肉➡豆腐の順に、手でこねながら混ぜる。FPでもOK。最後にとんとん叩いて空気を抜く
オーブンのプレートにペーパーをひき、横15センチ縦18センチ厚さ3センチにのばして、上からゴマをまんべんなくかける
180度のオーブンで、20〜25分焼く。楊枝をさして、透明な液が出れば焼けています