マンゴーとセロリのスムージー

マンゴーが手に入らない時は、バナナやその他好きな果物を冷凍した物で代用してね。冷凍果物は半解凍にするのがコツ。無糖ヨーグルトの時はハチミツをちょっとだけプラス。ファイバーパウダーは入れた方が断然腹持ちがイイですよ！

ダイエットに迫られ…でも、お腹がぐうーのダイエットはしたくない。試しにファイバーパウダーを入れて作ったスムージーが結構腹持ちが良くて、一食置き換えダイエットにイケると思ったので。