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レシピID :245609

ねぎたっぷりソースで食べるつるりん鶏胸肉

ねぎたっぷりソースで食べるつるりん鶏胸肉
パサパサしがちな鶏胸肉、調理しだいでとろりんの食感に。さっぱりネギソースたっぷりでどうぞ♪

材料

鶏胸肉
1枚
長ネギ
1本
大1
醤油
大3
砂糖
小1
しょうが
1かけ

1

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鶏肉をそぎ切りにして、酒(分量外)をなじませておきます。

2

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たれ(ソース)をつくります。すりおろしたしょうがと粗みじん切りにしたネギ・調味料をあわせておきます。

3

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1の水分をふき取って、片栗粉(分量外)をまぶします。袋でやると早くてきれい♪

4

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お湯が沸騰したら、3の鶏肉を1枚ずつ入れ火を通します。

5

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火が通ったら、氷水に入れて冷やします。

6

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水切りした鶏肉を並べて、2のたれをかけてできあがり。

7

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ariありこさんが、簡単に「ごまダレ」でつくってくださいました♪

8

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大葉とポン酢でも全然OK~♪

コツ・ポイント

たれに大根おろしを入れると、もっとさっぱり食べられます♪
ネギソースが面倒な方は、ポン酢だけでもさっぱりいけます♪

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

353 (313人)

11/11/27

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つるっと冷たくてさっぱり食べれました★ネギたっぷりソースが旨い!

㋤㋡㋯

盛り付けもおいしそう♡レポありがとうございます♪(´▽`)♪

11/11/24

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HOTで頂きましたが美味ぃ♡主人にも好評♫柔かく胸肉には思えない

ゴミンラ

この時期あったかいのもいいですね♡お試しありがとうございます

11/07/19

写真

夏バテ防止に。サッパリつるりんで感激しました!リピします

きにいね

こちらこそつくっていただき感激です♡夏バテ乗り切ってください

11/06/14

写真

鶏肉がつるりんと柔らかく、パクパクいけちゃいました!タレも美味♪

たけ25

お試しありがとうございます♪たくさんつくってくれたんですね♡

11/06/10

写真

ネギのソースがおいしい!!胸肉も柔らかくてすぐになくなりました♪

Peko・Poko

おいしそうにありがとうございます♪私も食べたくなりました♡

11/05/26

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簡単にボリューミー&ヘルシー&美味しいおかずが♪大満足です♪

もりみう

感激なコメントも一緒にありがとうございます♪うれしいですっ♡

11/05/11

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あっさり鶏肉とネギソースが合いますね。ぺろりと食べてしまいました

lee0807

たっぷりつくって下さってありがとうございます♪うれしいです♡

11/05/01

写真

このプルルン食感と柔らかさは一体どこから?!ビックリ♥ハマりそ~

ミュー介

感激コメも一緒にありがとうございます(TT)うれしいです♡

11/04/25

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さっぱり美味しいでっす!タレがうまし!

マメッコ☆

わーねぎたっぷり♪おいしそうにつくってくれて感激♡ありがと~

11/04/23

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つるっと柔らか美味しい!自家製食べラーかけてみました♪

みっぺぴ

自家製食べるラー油?わーおいしそうですね♡れぽありがとです♪

11/03/23

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サッパリつるりんで凄く美味しかったです☆ご馳走様でした^^

あんずぽんず

いつもいつも感謝です♡♡♡ありがとうございます^^♪

11/02/28

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事件発生!「おいしすぎて食べ過ぎてしまった」という事件でした~☆

ちっちさん。

事件ですかー(笑)楽しいコメありがとうございます^^w

このレシピの生い立ち

公開日: 06/03/25
敬遠していた胸肉・・・あんまり安くて買ってしまった。こってり味付けで食べようとしていたら、あれよあれよでさっぱりおかずになってしまいました。