寒ぶりの味噌鍋・野菜入り
作り方
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1
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今回の材料です。
これに焼き豆腐が2分1丁加わります。
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2
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ぶりの下処理からします。
パットに塩を振り(分量外)その上にぶりをのせ、再び塩をふり15分位置きます。
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3
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15分置いたら、鍋にお湯を沸しサッと通します。
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4
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熱湯に通したぶりを冷水にとり、ぬめりを軽くとります。
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5
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ぬめりを取ったら、キッチンぺーパーで水分を拭き取ります。
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6
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人参は短冊切りにし、白菜は好みの大きさに切り、しめじは石付きを切り取りばらし、エノキは根元を切り半分に切ります。
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7
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焼き豆腐2分1丁は好みの大きさに切り、長ねぎは斜め切にします。
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8
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味噌と酒、みりんを分量計ります。
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9
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鍋に水を入れ、ほんだし顆粒3g(分量外)を加え、切った大根、人参、白菜の白い部分を入れ加熱します。
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10
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8の調味料を器に入れ9で煮立った煮汁で溶いておきます。
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11
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9の材料が柔らかくなったら、残りの材料を好みに並べ入れます。
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12
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11で材料を全部並べ入れたら10で溶いた味噌を回し入れます。
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蓋をして中火で煮ます。
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煮立ったら味を見て、味噌で味を調えます。
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15
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後から入れた野菜に火が通り、焼き豆腐が温まったら火を止め完成です。
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コツ・ポイント
ぶりの下処理をして、臭みをとってから鍋に入れます。
9で人参、大根、白菜の白い部分を先に柔らかく煮てから後でほかの材料を入れます。
煮汁は使う味噌の味で調整します。
9で人参、大根、白菜の白い部分を先に柔らかく煮てから後でほかの材料を入れます。
煮汁は使う味噌の味で調整します。
このレシピの生い立ち
美味しそうな寒ぶりが売っていたので、家にあった野菜をつかいぶりの味噌鍋にしました。
ぶりと味噌がよくあい美味しいぶり味噌鍋になりました。
ぶりと味噌がよくあい美味しいぶり味噌鍋になりました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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