大豆と胡瓜・玉ねぎの和風じゃこサラダ♪
Description
♪♪感謝♪♪ 2017/3/2 話題入り!
しっかりカルシウムとタンパク質が摂れるノンオイルなヘルシーレシピ♪
しっかりカルシウムとタンパク質が摂れるノンオイルなヘルシーレシピ♪
材料
(3人分)
1袋(60g)
1本(100g)
50g
1個(120g)
大さじ2
お好みのドレッシング
適量
■
下味用
レモン果汁
小さじ2
うすくち醤油
小さじ1
作り方
コツ・ポイント
ドレッシングの代わりに、マヨネーズでも。
このレシピの生い立ち
大豆とじゃこの組み合わせって、ちょっとハマります。