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とろ～りチーズのかぼちゃオムレツ

とろ～りチーズのかぼちゃオムレツの画像

Description

ほくほくカボチャが美味しいチーズオムレツです♡

材料 （ミニフライパン１個）

玉子
２個
玉ねぎ
小1/2
かぼちゃ
５０ｇ
ブロッコリー（あれば）
３房
プチトマト
４個
◆生クリーム（植物性可）
大匙２
◆粉チーズ
大匙１
◆砂糖
小匙１
◆塩コショウ
少々
○塩コショウ
少々
○顆粒コンソメ
小匙1/2
ピザ用チーズ
ひとつかみ

作り方

  1. 1

    写真

    下準備：玉ねぎはみじん切り、ベーコンは細かく切る。玉子と◆を混ぜ合わせて置く。耐熱容器にバターを塗る

  2. 2

    写真

    かぼちゃを小さく切ってシリコンスチーマーで１分３０秒加熱する

  3. 3

    写真

    フライパンでベーコンと玉ねぎを炒め火が通ったら○を加え炒め合わせる

  4. 4

    写真

    耐熱容器に２と３を入れ上から玉子液を流し込みトマト、ブロッコリー、チーズをのせる。

  5. 5

    写真

    ２００度のオーブンで２０分焼いたら完成

コツ・ポイント

鋳物のミニフライパンをお持ちの方は
４からチーズをのせずＩＨ弱火にかけ蓋をして蒸し焼きにします。縁が固まってきたらチーズをのせてトースターで５分焼くと完成！
オーブンより時短になります　＾＾

このレシピの生い立ち

甘いかぼちゃで美味しいオムレツが作りたくて♡
レシピID : 2464529 公開日 : 14/01/16 更新日 : 14/01/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7件 (7人)
2021年3月19日
写真
＠迷子＠
チーズがとろとろで、かぼちゃが甘くて美味しかったです♪
2020年3月16日
写真
くまやっこ
チーズがとろーり美味しい♪子供もよく食べてくれました☆
2019年7月18日
写真
心菜♪
かぼちゃがありませんでしたがとても美味しかったです！

とろとろで美味しそう～♡次回はぜひかぼちゃ入りも試してね♪

2019年5月21日
写真
イエローバード
チーズと卵は相性抜群♪オープンオムレツを簡単に作れますね♪感謝！

めちゃ美味しそうにできてる～♡レポいつもありがとう(^^♪

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パジャマでうさぎ
とろ～りチーズのかぼちゃオムレツ
by パジャマでうさぎ